Psychologie humaniste, TCC, Hypnose, Sophrologie
Tout le monde peut avoir, un jour, besoin de consulter pour comprendre ce qui lui arrive, pour aller mieux.
Si vous cherchez à traverser des épreuves, trouver l’équilibre, changer des comportements ou des attitudes, redonner un sens à votre vie, ou (re)découvrir votre potentiel, je peux vous aider en vous offrant une oreille attentive et des clés pour avancer.
Mon approche
Adaptative
Je m’adapte à vos besoins et vos objectifs. Et je vous propose des outils et des axes de travail selon vos envies et vos capacités du moment.
Intégrative
Je prends en compte toutes les dimensions de votre vie pour vous aider à explorer les éléments de blocages et les ressources autour de vous.
Humaniste
Je considère que chaque individu a un potentiel de développement à exploiter et qu’il est le plus à même de savoir ce dont il a besoin.
Votre demande
Comment se déroulent les séances?
Lors du premier rendez-vous, nous faisons connaissance.
Vous allez me rencontrer et vous faire une première impression. Cela permet de savoir si vous vous sentez en confiance et si vous désirez engager un travail, car un psychologue se choisit!
En effet, il est essentiel qui vous vous sentiez à l’aise et en confiance.
De mon côté, je serai à votre écoute, attentive à votre demande et vous proposerai un cadre de travail avec des exercices à faire entre les séances.
À la suite de ce premier rendez-vous, nous pouvons prendre un nouveau rendez-vous ou vous laissez le temps de la réflexion.
Quelle fréquence, quelle durée?
Psychothérapie
Les séances se déroulent toutes les semaines au début puis toutes les 2 semaines.
Les thérapies brèves nécessitent 10 à 12 séances mais cela va dépendre de chacun.
Hypnose
L’hypnose travaillant avec l’inconscient, il est nécessaire d’attendre 3 semaines à un moins entre les séances.
Excepté pour l’arrêt du tabac ou les séances doivent être rapprochées.
Sophrologie
Les séances se déroulent toutes toutes les 2 semaines.
Un protocole en sophrologie nécessite 8 à 10 séances.
Chaque séance dure environ 45 minutes
Quel tarif?
Séances de psychologie, sophrologie et hypnose: 60€
Forfait hypnose « arrêt du tabac »: 300€