Tout le monde peut avoir, un jour, besoin de consulter pour comprendre ce qui lui arrive, pour aller mieux.
Vous traversez des épreuves, et rencontrez des difficultés dans vos relations personnelles et/ou professionnelles.
Vous voulez retrouver l’équilibre, changer des comportements ou des attitudes qui vous empêchent d’avancer.
Vous voulez redonner un sens à votre vie, ou (re)découvrir votre potentiel.
Je peux vous aider en vous offrant une oreille attentive et des clés pour avancer.
Mon approche de la psychologie
Humaniste
Je considère que chaque individu a un potentiel d’épanouissement et des capacités à se réaliser.
Intégrative
Je prends en compte toutes les dimensions de votre vie pour vous aider à explorer les éléments de blocages et les ressources autour de vous.
Adaptative
Je m’adapte à vos besoins et vos objectifs. Et je vous propose des outils et des axes de travail selon vos envies et vos capacités du moment.
Comment se déroulent les séances?
1er contact
D’abord, nous faisons connaissance par téléphone pour évoquer votre problématique et l’aide dont vous avez besoin.
1er rendez vous
Ensuite, vous allez me rencontrer et vous faire une première impression. Cela permet de savoir si vous vous sentez en confiance et si vous désirez engager un travail, car un psychologue se choisit!
Votre demande
Je serai attentive à votre demande et vous proposerai un cadre de travail pour vous aider à atteindre votre objectif.
Quelle fréquence, quelle durée?
Psychologie
Les séances se déroulent toutes les semaines au début puis toutes les 2 semaines.
Les thérapies brèves nécessitent 10 à 12 séances mais cela va dépendre de chacun.
Hypnose
L’hypnose travaillant avec l’inconscient, il est nécessaire d’attendre 3 semaines à un mois entre les séances.
Excepté pour l’arrêt du tabac ou les séances doivent être rapprochées.
Sophrologie
Les séances de déroulent toutes les 2 semaines. Un protocole en sophrologie nécessite en moyenne 8 à 10 séances.